繼上次說茉莉不喜歡吃青菜之後 Jean及Jojo都建議我將菜煎成餅 真是好主意呢

家裡有韓式煎餅的預拌粉 粉加水之後 再加入自己喜歡的菜就好了 另一好處可以清清冰箱存貨
我這次加入有蟹條塊 小蝦米 香菇 高麗菜 韭菜 全切成小碎塊 方便小朋友 

在鍋子裡煎的樣子 少放點油較健康


煎完小朋友的分量 自己還加入切片辣椒也蠻好吃的 
家裡很多的菜都可以加入的 喜歡韓式一點 還可以放泡菜啦 喜歡海鮮的 鮮蝦 魷魚切小丁一定很鮮美
很適合快速就變出一道菜的媽媽 而且營養成分好過垃圾食物 也適合小孩趴踢的簡單烹調

韓國食材店有賣預拌粉 一包約2塊多不到3元 起碼煎個3-4次吧 已經有調味了 喜歡小辣的加點胡椒粉或辣椒丁吧
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