我家的茉莉很愛吃飯 出去只要白飯吃到飽
所以家裡還要在飯上下點心思 免得她營養不夠
最常煮的就是地瓜雜糧飯 

像糙米 薏仁 燕麥 小米 及地瓜 就是好的選擇 當然也可以買馬玉山啦 只是稍貴點 

煮的時候也很容易 削皮的地瓜切塊 跟米就一起下鍋蒸煮




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